Banana bread
Am observat că sunteți interesați de rețeta pentru banana bread. Eu o am pe asta, adaptata la nevoile unei diete. Pupici!
Postări
Prânz sănătos
Poți avea o masa bogata și delicioasa dar și sa slăbești în același timp. Poți încerca aceasta rețetă simplă ce conține puține calorii dar multă proteină.
Clătite proteice
Aveți aici încă o idee de desert pentru dieta ta. Clătitele proteice sunt alegerea perfecta când ai pofta de ceva dulce. Ingrediente: 150 g faina de ovăz, 85 ml lapte de migdale, 1 cupa proteina, sirop de agave, 2 oua, 1/2 esența de rom sau vanilie, un praf de sare. Am ales sa le adaug banana, afine și nuci Pecan.
diet breakfast
Ai aici inspirația pentru micul dejun de mâine, un mic dejun sănătos și slab caloric care poate aduce doar beneficii dietei tale.
Biscuiți de ovăz
Dacă sunteți la dieta și doriți ceva dulce și repede de făcut, biscuiții de ovăz reprezintă alegerea potrivită.🫠 Ingrediente: 150 g fulgi de ovăz, sirop de agave, o banana, un ou, scorțișoara, un praf de sare, ciocolata neagra cu 98% cacao. Mod de preparare:amestecați toate ingredientele, formați mici cerculețe și așezați-le pe tava cu hârtie de copt. Lasăți la cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 15-20 min.