Prânz sănătos
Abcdf
Postări populare de pe acest blog
Clătite proteice
Aveți aici încă o idee de desert pentru dieta ta. Clătitele proteice sunt alegerea perfecta când ai pofta de ceva dulce. Ingrediente: 150 g faina de ovăz, 85 ml lapte de migdale, 1 cupa proteina, sirop de agave, 2 oua, 1/2 esența de rom sau vanilie, un praf de sare. Am ales sa le adaug banana, afine și nuci Pecan.
Biscuiți de ovăz
Dacă sunteți la dieta și doriți ceva dulce și repede de făcut, biscuiții de ovăz reprezintă alegerea potrivită.🫠 Ingrediente: 150 g fulgi de ovăz, sirop de agave, o banana, un ou, scorțișoara, un praf de sare, ciocolata neagra cu 98% cacao. Mod de preparare:amestecați toate ingredientele, formați mici cerculețe și așezați-le pe tava cu hârtie de copt. Lasăți la cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 15-20 min.
Comentarii
Trimiteți un comentariu